私は会社員です。お昼は自作のお弁当を食べています。 最近、お昼休憩後はとても眠くて仕方がない（暇なのかもしれない）。 たまに倒れそうになるほどで日常生活に支障をきたすほどなので、調べてみると血糖値スパイラルなるものを知りました。 血糖値スパイ…