2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

食後の眠気

私は会社員です。お昼は自作のお弁当を食べています。最近、お昼休憩後はとても眠くて仕方がない（暇なのかもしれない）。たまに倒れそうになるほどで日常生活に支障をきたすほどなので、調べてみると血糖値スパイラルなるものを知りました。血糖値スパイ…